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¿Por qué la ingesta de proteínas es tan importante para tener un buen físico?
A pesar de lo que mucha gente cree, comer proteínas puede ayudar amantener el peso ideal. Además, favorece la producción de músculo. Lo analizamos
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Cinco trucos que te ayudarán a llevar una alimentación más saludable
Una de las cosas más importantes que puedes hacer para alargar tu vida es mantener una alimentación saludable. Llevar una dieta equilibrada y nutritiva te ayudará a evitar enfermedades crónicas,...
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